Ungewöhnliche Rezepte

Spinat-Artischocken-Roll-Ups

Spinat-Artischocken-Roll-Ups


Hier endet Ihre lange Suche nach der perfekten Party-Vorspeise. Dieses einfache Roll-up kombiniert alles, was Sie an Spinat-Artischocken-Dip lieben - plus Speck! - in einer Vorspeise, die es wert ist, zusammen zu kommen.MEHR +WENIGER-

1

Behälter (8 Unzen) Frischkäseaufstrich, erweicht

1/2

Teelöffel italienisches Gewürz

1/2

Teelöffel fein gehackter Knoblauch (1 mittelgroße Nelke)

1/4

Teelöffel zerkleinerte rote Pfefferflocken

4

große Spinatmehl-Tortillas (10 Zoll)

2

Gläser (je 6 Unzen) Progresso ™ marinierte Artischockenherzen, abgetropft, gehackt, trocken getupft

6

Speckscheiben, knusprig gekocht und zerbröckelt

1

Tasse geriebener Parmesan (4 Unzen)

1 1/2

Tassen Baby-Spinatblätter, gehackt

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  • 1

    In einer mittelgroßen Schüssel Frischkäse, Mayonnaise, italienisches Gewürz, Knoblauch, Pfefferflocken und Salz mischen. Verteilen Sie die Mischung unter den Tortillas, verteilen Sie sie gleichmäßig auf den Tortillas und lassen Sie einen 1/2-Zoll-Rand übrig. Obere Hälfte jeder Tortilla mit Artischocken, Speck und Parmesan. Top mit Spinat.

  • 2

    Ausgehend von der Seite mit Belag sehr fest aufrollen. Mit Plastikfolie umwickeln. Mindestens 2 Stunden, jedoch nicht länger als 24 Stunden im Kühlschrank lagern.

  • 3

    Zum Servieren 1 Zoll vom Ende jeder Rolle abschneiden und wegwerfen. Schneiden Sie jede Rolle in 8 (1 Zoll) Scheiben.

Expertentipps

  • Sie haben keinen frischen Knoblauch? Ersetzen Sie den fein gehackten Knoblauch durch 1/8 Teelöffel Knoblauchpulver.
  • Enges Rollen ist der Schlüssel zu gut aussehenden, leicht zu schneidenden Rollups.

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Portion
Kalorien
90
Kalorien von Fett
50
% Täglicher Wert
Gesamtfett
6g
9%
Gesättigte Fettsäuren
2 1 / 2g
13%
Transfett
0g
Cholesterin
10 mg
4%
Natrium
220 mg
9%
Kalium
35 mg
1%
Gesamte Kohlenhydrate
6g
2%
Ballaststoffe
1g
4%
Zucker
0g
Protein
3g
Vitamin A.
4%
4%
Vitamin C
0%
0%
Kalzium
8%
8%
Eisen
4%
4%
Börsen:

1/2 Stärke; 0 Obst; 0 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 0 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 0 fettreiches Fleisch; 1 Fett;

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.


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