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Avocado mit Butternut-Kürbis und Hummus-Dip

 Avocado mit Butternut-Kürbis und Hummus-Dip



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Mit diesen einfachen Zutaten können Sie Ihren größten Fans eine herzhafte Vorspeise zubereiten!

Typischerweise erinnern Avocados an eine Zeit mit wärmerem Wetter, da sie oft mit zitrusartigen Zutaten kombiniert werden. Mit diesen einfachen Zutaten können Sie Ihren größten Fans eine herzhafte Vorspeise zubereiten!

Anmerkungen

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Zutaten

  • 4 reife Avocados
  • 6 Unzen Butternusskürbis - geröstet
  • 4 Unzen Hummus
  • 2 Esslöffel Zitronensaft
  • 4 Unzen Olivenöl
  • 1 Teelöffel Meersalz
  • 1 Teelöffel Paprika

Portionen6

Kalorien pro Portion428

Folatäquivalent (gesamt)133µg33%

Riboflavin (B2)0,2mg11,6%


Schau das Video: Avocadocreme. Avocado Hummus. vegan -- Rezept und Anleitung